寰认为：“理论上讲，人类大脑的潜力是无穷的。即使是世界上公认最伟大、最有才华的科学家，他们的大脑资源也仅仅开发了3%而已。只要培养良好的用脑习惯，普通人同样可以拥有一颗智慧而健康的大脑。”
天生聪颖的人一般具有较为优秀的遗传基因，但是如果缺乏探索精神，没有勤于思考的习惯，同样会丧失基因所赋予的优势，难以有所成就。在采访中，程昭寰反复强调，后天的正确用脑对于促进大脑健康和智力的开发有着至关重要的作用。“评价一个聪明的人，我们只能说他具有比较优越的生物学基础，但是只有为人类进步做出突出贡献的人，才能被称为‘天才’。”程昭寰认为，“天才”之所以能够表现出卓越的才华和创造力，起到决定性作用的，是他们在各自领域内孜孜不倦的追求和不懈探索的科学精神。“天才”是无法“制造”的。
